精油の使用に注意が必要な人｜対象者別の安全な使い方

アロマテラピーでは、同じ使い方がすべての人に適するとは限りません。健康状態、体質、年齢、感受性などに合わせて、使用方法や精油の量を調整する必要があります。

使用中に不快感や異変を感じた場合は、すぐに使用を中止します。

妊産婦

妊産婦が芳香浴以外の方法でアロマテラピーを楽しむ場合は、体調を考慮して十分に注意します。

アロマトリートメントを受ける場合は、医師または経験豊富な専門家に相談します。

治療中・服薬中の人、アレルギーのある人

医療機関で治療中の人や薬を処方されている人は、かかりつけの医師に相談します。

精油だけでなく、アロマテラピーで使用する植物油などによるアレルギーにも注意が必要です。

子ども

子どもは年齢によって使用方法と精油の量が異なります。

高齢者・既往歴のある人

高齢者や既往歴のある人は、まず基準量の半分以下の精油で試し、様子を見ながら使用します。

皮膚が弱い人・初めて利用する人

皮膚が弱い人や初めてアロマテラピーを利用する人は、精油の希釈濃度に注意します。

手作りのトリートメントオイルやボディスプレーなどを皮膚へ使用する場合は、低い濃度で試してから使用します。

皮膚に異常がみられた場合は、次のように対応します。

1. 大量の水で洗い流す。

2. 使用を中止する。

ペットがいる場合

動物は人間と身体のつくりが異なります。アロマテラピーをペットへ安易に使用してはいけません。

ペットを飼っている場合は、獣医に相談したうえで使用します。精油などがペットの口へ入らないよう、保管場所にも注意してください。

検定で押さえたいポイント

• 3歳未満の幼児には、芳香浴以外のアロマテラピーを行わない。

• 3歳以上の子どもは、成人量の10分の1から始め、多くても2分の1程度にする。

• 高齢者や既往歴のある人は、まず基準量の半分以下で試す。

• 治療中・服薬中の人は、かかりつけの医師に相談する。

• ペットへの使用は自己判断せず、獣医に相談する。

まとめ

精油の使い方は、利用する人の健康状態、体質、年齢、感受性に合わせて調整します。妊産婦、治療中・服薬中の人、子ども、高齢者、既往歴やアレルギーのある人、皮膚が弱い人には、それぞれの条件に応じた注意が必要です。

不快感や異変があれば使用を中止し、必要に応じて医師などの専門家へ相談しましょう。