ダンディライオンは、世界各地の伝統医学で自然薬として用いられてきたメディカルハーブです。根部を用い、強肝作用、利胆作用、緩下作用、催乳作用をもつハーブとして扱われます。
ダンディライオンの根を軽くローストしたハーブティーは、ノンカフェインのヘルシーコーヒーとして飲まれています。主要成分として、イヌリン、タラキサステロール、タラキサシン、カフェ酸、ミネラルを含みます。
基本プロフィール
| 和名 | ダンディライオン |
| 学名 | Taraxacum officinale |
| 科名 | キク科 |
| 使用部位 | 根部 |
| 主要成分 | 炭水化物（イヌリン）、フィトステロール（タラキサステロール）、苦味質（タラキサシン）、フェノール酸（カフェ酸）、ミネラル（カリウム、カルシウム） |
| 作用 | 利胆、催乳、強肝、緩下 |
| 適応 | 便秘、消化不良、リウマチ、肝胆系の不調 |
特徴・背景
ダンディライオンは、西洋タンポポを基原とするハーブです。世界各地の伝統医学で自然薬として用いられてきた歴史があります。
根を軽く焙煎したハーブティーは、ノンカフェインのヘルシーコーヒーとして自然志向の人々に愛飲されています。この利用は、ダンディライオンの食文化的な特徴でもあります。
作用と適応
ダンディライオンの代表的な作用は、強肝、利胆、緩下、催乳です。適応として、便秘、消化不良、リウマチ、肝胆系の不調が挙げられます。
覚えておきたいポイント
- ダンディライオンは、根部を用いるハーブです。
- 作用では、強肝、利胆、緩下、催乳を押さえます。
- 適応では、便秘、消化不良、リウマチ、肝胆系の不調を整理します。
- ノンカフェインのヘルシーコーヒーとしての利用も特徴です。
- 主要成分では、イヌリンやタラキサシンを確認します。