エッセンシャルオイル（精油）が持つ代表的な作用をご紹介します。ご自身の体調や目的に合わせたオイル選びの参考にしてください。
🌿 身体の働きを整える
-
強壮作用
- 身体の各器官を強化し、元気を補って活性化させる働きです。
-
消化促進・食欲増進作用
- 胃腸の働きを活発にして消化を助け、健康的な食欲を促します。
-
利尿作用
- 尿の排出を促すことで、体内の余分な水分や老廃物のデトックスを助けます。
-
ホルモン調整作用
- 乱れがちなホルモンバランスを整え、心身の安定をサポートします。
🛡️ 守る・防ぐ（抗菌・抗ウイルス）
-
免疫賦活作用
- 免疫系を刺激して、身体が本来持つ抵抗力を高める働きです。
-
抗ウイルス作用
- ウイルスの活動を抑え、感染の予防や悪化を防ぐのに役立ちます。
-
抗菌作用
- 細菌の増殖を抑え、清潔な状態を保つのを助けます。
-
抗真菌作用
- カビや酵母などの真菌（カビ類）の発生・増殖を抑えます。
-
殺菌作用
- 病原体となる細菌を直接死滅させる、強力な防衛作用です。
💆 心と痛みのケア
-
鎮静作用
- 神経系の興奮や緊張を和らげ、深いリラックス状態へと導きます。
-
鎮痛作用
- 頭痛や筋肉痛など、不快な痛みを和らげたり軽減したりします。
☁️ 呼吸・肌・その他
-
去痰作用
- 喉や気道にからんだ痰を出しやすくし、呼吸をスムーズにします。
-
収れん作用
- 肌組織をキュッと引き締め、キメを整える働きです。
-
保湿作用
- 肌の水分保持を助け、乾燥から守って潤いを与えます。
-
虫よけ作用
- 昆虫が嫌がる香りの成分により、虫を寄せ付けにくくします。