マテは、カフェインを含むメディカルハーブです。西洋のコーヒー、東洋の茶と並んで、世界の三大ティーに数えられています。
マテは、ビタミンやミネラルを含むことから「飲むサラダ」と呼ばれます。葉部を用い、興奮作用と利尿作用をもつハーブとして扱われます。
基本プロフィール
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 和名 | マテ |
| 学名 | Ilex paraguayensis |
| 科名 | モチノキ科 |
| 使用部位 | 葉部 |
| 主要成分 | アルカロイド（カフェイン、テオブロミン、テオフィリン）、フェノール酸（カフェ酸、クロロゲン酸）、フラボノイド、ビタミン（B2、B6、C）、ミネラル（鉄、カルシウム、カリウムなど） |
| 作用 | 利尿、興奮 |
| 適応 | 精神疲労、肉体疲労 |
特徴・背景
マテは、モチノキ科の植物を基原とするハーブです。アルカロイドとしてカフェイン、テオブロミン、テオフィリンを含みます。
世界の三大ティーに数えられる点は、マテの文化的な特徴です。「飲むサラダ」という呼び名は、ビタミンやミネラルを含むことに由来します。
作用と適応
マテの代表的な作用は、興奮と利尿です。適応として、精神疲労と肉体疲労が挙げられます。
覚えておきたいポイント
- マテは、カフェインを含むハーブです。
- 「飲むサラダ」という呼び名と結びつけて覚えます。
- 作用では、興奮と利尿を押さえます。
- 適応では、精神疲労と肉体疲労を整理します。
- 使用部位は葉部です。