トリートメント法は、精油を「植物油（キャリアオイル）」で希釈したオイルを使い、身体や顔をケアする方法です。精油の力と心地よい刺激の相乗効果で、心身のバランスを整えます。
トリートメント法の基本
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主な効果： 保湿、肌の引き締め、血行促進、リンパの流れの改善、自律神経の調整
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特徴： 精油成分が皮膚から吸収されるため、必ず適切な濃度に希釈して使用します。
トリートメントオイルの作り方（30ml分）
安全にケアを行うために、まずは正しい濃度でオイルを作成しましょう。
材料
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植物油： 30ml
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精油（ボディ用）： 1〜6滴（濃度1%以下）
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精油（フェイス用）： 1〜3滴（濃度0.5%以下）
用意する道具
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耐熱ガラスビーカー
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ガラス棒
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遮光容器
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ラベルシール
作成手順
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ビーカーに計量した植物油を入れる。
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用途に合わせた滴数の精油を加える。
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ガラス棒でムラがないようによく混ぜる。
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遮光容器に移し、作成日と内容を記入したラベルを貼る。
実践のポイントとルール
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希釈の絶対ルール： 精油は成分が濃縮されているため、決して原液を直接肌につけないでください。必ず植物油で希釈します。
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オイルの温め： オイルを肌に乗せる前に、手のひらで少し温めると肌なじみが良くなり、リラックス効果も高まります。
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摩擦を避ける： 滑りが悪くなると肌に負担がかかるため、オイルが足りないと感じたら適宜追加してください。
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力の加減： 強く押しすぎず、心地よいと感じる強さでゆっくりと行います。
安全に楽しむための注意点
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パッチテストの推奨： 初めて使う精油や肌が敏感な方は、事前に腕の内側などでパッチテストを行うと安心です。
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光毒性への注意： ベルガモットやレモンなど、光毒性のある精油を外出前に使用するのは避けましょう。
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使用期限： 植物油は酸化しやすいため、作成後は冷暗所に保管し、早めに使い切るようにしましょう。
💡 試験対策ポイント
- 精油は必ず植物油で希釈して使用する。
- ボディ用とフェイス用では精油の滴数（希釈濃度）が異なる。
- 皮膚への直接作用だけでなく、タッチングによる心理的効果も大きい。